Salud digestiva, metabólica y hormonal
Nutrición clínica
Planes de alimentación personalizados para problemas digestivos, metabólicos y hormonales, con base científica y seguimiento cercano.
Para quién es
Te reconocerás en alguna de estas situaciones.
- Personas con molestias digestivas recurrentes: hinchazón, intolerancias, intestino irritable.
- Quien quiere mejorar marcadores metabólicos: glucosa, colesterol, tensión, peso.
- Mujeres en perimenopausia y menopausia que quieren entender qué está cambiando y cómo comer.
- Personas con fatiga, sueño irregular o inflamación de bajo grado que no encuentran explicación.
Cómo trabajamos
Paso a paso.
- 01
Escuchar
Una primera consulta larga. Historia clínica, analíticas si las tienes, hábitos reales, lo que te preocupa. Sin juicios.
- 02
Entender
Rosario integra su formación farmacéutica y en psiconeuroinmunoendocrinología para buscar el porqué, no solo el qué comer.
- 03
Diseñar
Un plan que cabe en tu vida: tus horarios, tu cocina, tu presupuesto. Con recetas y una lista de la compra.
- 04
Acompañar
Revisiones periódicas y ajustes según cómo te encuentres.
Qué incluye
Todo lo que te llevas.
Tarifas
- Primera consultaValoración completa y plan personalizado
- 120 €
- Consulta de seguimientoRevisión y ajuste del plan
- 55 €
- Bono de 4 consultas47,50 € por consulta
- 190 €
Mismas tarifas en consulta presencial y online.
- Primera consulta larga, presencial en Badajoz u online [PENDIENTE: duración exacta]
- Valoración de composición corporal por antropometría (acreditación SATA nivel III)
- Plan de alimentación personalizado con recetas
- Revisión de analíticas y coordinación con tu médico si lo autorizas
- Consultas de seguimiento [PENDIENTE: duración y frecuencia]
- Revisiones periódicas de seguimiento [PENDIENTE: ¿canal para dudas entre consultas? canal y horario]
Comer bien no es una lista de prohibiciones
La mayoría de las personas que llegan a la consulta ya han probado varias dietas. Lo que suele faltar no es fuerza de voluntad sino un diagnóstico de partida y un plan que se pueda mantener.
En Mentha Piperita el trabajo empieza por entender: cómo funciona tu digestión, cómo son tus analíticas, cómo duermes, cuánto te mueves y cómo es tu semana. A partir de ahí se construye una alimentación que te sirva a ti y que puedas sostener sin vivir pendiente de ella.
Base farmacéutica y visión integrativa
Rosario es farmacéutica y nutricionista, con un máster en psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) y doce años de experiencia al frente de una farmacia. Eso significa mirar la alimentación junto con el sueño, el estrés, la actividad física y la medicación que tomas, y coordinarse con tu médico cuando hace falta.
Preguntas frecuentes
¿Necesito analíticas antes de la primera consulta?
No son imprescindibles. Si tienes analíticas recientes, tráelas: ayudan a afinar el plan. Si hacen falta otras, Rosario te lo indicará para que las solicites a tu médico.
¿Se puede hacer todo online?
Sí. La consulta online se realiza por videollamada y el plan se entrega en formato digital. Para la valoración de composición corporal es necesaria la consulta presencial.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende del objetivo. La mayoría de las personas trabajan entre tres y seis meses con revisiones cada dos a cuatro semanas.
¿Trabajáis con dietas de moda o productos milagro?
No. El plan se basa en evidencia científica y en tu contexto. Ningún alimento ni suplemento cura ni sustituye un tratamiento médico.
La nutrición clínica es un apoyo a tu salud y no sustituye la valoración ni el tratamiento de tu médico.
Empieza con una primera consulta.
Presencial en Badajoz u online. Cuéntale a Rosario qué te preocupa y salid con un plan.
O llama al 600 714 394